علاج الظهر : الشفاء من التوتر

تعتبر رقيه الكتفين من وسيلة تقليدية تستخدم لتقليل بشكل الشعور بالقلق والإجهاد في منطقة الرقبة. عادةً و تتضمن علاج الكتفين تدريبات إطالة للعضلات {وتعزيز حركة الحيوية وتخفيف التيبس. وعلاوة في ا�

read more